Meditación y Mindfulness en Tenerife

La meditación es una disciplina tradicional practicada durante siglos y a la que se le reconocen poderes reparadores y espirituales. La meditación con su enfoque holístico de la vida, puede ayudarnos a alcanzar una nueva perspectiva para el futuro y un mejor conocimiento de nosotros mismos.

En Runachay Center te ofrecemos la posibilidad de acercarte a la meditación en nuestras diferentes clases:

 

 

 

 

 

La Meditación significa muchas cosas, es contemplación silenciosa, es mirar hacia adentro, abre el espacio para ser conscientes de la conciencia. Mindfulness significa consciencia plena, atención plena. Es una de las formas de meditación más sencillas con una influencia a muchos niveles inicialmente en nuestro bienestar. Estas clases de Meditación tienen una intención terapéutica.

Si quieres más información o alguna pregunta, consulta nuestros horarios o ponte en contacto con nosotros. También te puedes acercar a nuestro centro y te atenderemos en persona.