Yoga para niños en Tenerife

  El yoga para niños se ha convertido ya en una actividad con una aceptación global. Sigue los principios del yoga tradicional aunque es una forma de yoga específicamente diseñada para los niños. Comenzó a practicarse como tal en america con los padres que les enseñaban yoga a sus hijos en casa y de ahi pasó a desarrollarse más en las escuelas y centros especializados.

Nuestras clases 

Seguro que ahora mismo te resulta imposible imaginarte a tu hijo callado en una postura de yoga. Sin embargo gracias  a la flexibilidad y el sentido del equilibrio durante la infancia, normalmente les resulta muy sencillo adoptar las posturas.

Unido a las típicas asanas o posturas de yoga, la verdad es que un elemento que se incluye en las clases es la motivación.  Para los niños se practicará como si fuese un juego, aunque se irá modificando en función de los diferentes grupos de edades. Se irán variando las posturas y los movimientos y a un ritmo que les ayudará a no perder la concentración. Añadido a las asanas o posturas de yoga.

Las clases son muy dinámicas, con períodos de intensa actividad, concentración y relajación, entrelazados con juegos de posturas, viajes imaginarios, canciones, baile, etc. En nuestro centro encontrarás clases adaptadas a las diferentes edades para poder maximizar el beneficio del yoga en los niños.

GRUPO 1: 4-6 Años. Su principal característica es el dinamismo. Energía, rapidez e imaginación serán la base de estas clases.

GRUPO 2: 7-9 Años. El lema es “todo es posible“, explorando al máximo su creatividad.

GRUPO 3: 10-12 Años. Su lema “quiérete“, será el hilo conductor, junto con los ejercicios acrobáticos y las coreografías.

GRUPO 4:13-16 Años. En estas clases los retos a superar serán el eje central de la práctica de Yoga. Las clases serán en español, inglés o bilingües en función de las necesidades.

Beneficios

  • Mejora la fuerza y la flexibilidad.
  • Favorece un postura vertebral correcta.
  • Incidencia positiva en la autoestima.
  • Calma y relajación.
  • Estimula la conciencia.
  • Coordinación.
  • Mejora la atención, la centración, la memoria y la imaginación.
  • Baja el nivel de estrés infantil.
  • Fomenta las habilidades sociales, cooperación y trabajo en equipo.
  • Fortalece y mejora todos los sistemas corporales al mismo tiempo que favorece sus conocimientos de anatomía.
  • Les aporta movilidad y el mejora en el tono muscular.

Incorporar el yoga en la vida de tu hijo le permitirá concentrarse en su respiración, estirarse o relajarse. Esto le ayudará a sentirse más relajado y tranquilo, listo/a para enfrentarse a sus energéticas actividades diarias.

Precios

2 Clases/Semana. Un total de 8 clases/mes: 45 Euros/mes.

1 Clase/Semana. Un total de 4 clases al mes: 25 Euros/mes.

Tenemos disponibles Bonos Familiares para clases de Yoga niños y Padre/Madre. Si quieres practicar yoga simultáneamente y tranquilo/a sabiendo que tu hijo/a están en la sala de al lado.

Una vez inscrito/a podrás además disfrutar de forma gratuita y en los horarios disponibles de práctica libre de yoga  o meditación en una de nuestras salas. Puedes consular disponibilidad y días posibles para las clases en nuestro calendario y deja que tu hijo/a pruebe la primera clase Gratis! 

Para apuntarte envíanos un email a info@runachaycenter.com  , llamándonos por teléfono al 606 342 951 o 608 478 533.

Si te apetece pásate directamente por el centro, te esperamos!

Jo Lobato

Marieta M. Vercher

Profesora Yoga
Instructora de Yoga para Niños certificada por Rainbow Yoga Kids en Lisboa. Profesora de Agricultura Ecológica y Forestales, aúna la pasión por el Yoga, el amor a la Naturaleza y la vocación por la enseñanza ofreciendo clases de yoga para niños integradoras donde las posturas o asanas van de la mano de valores como la ecología, el respeto y el compañerismo potenciando capacidades individuales como la concentración, la creatividad o la autoconfianza. No hay palabras que puedan expresar una experiencia, así que dale la oportunidad a tu hijo/a de vivirla! “Si te atreves a enseñar, nunca dejes de aprender“ mi lema de vida.
Hemos preparado una variedad de bonos y soluciones que se puedan adaptar a lo que necesitas. Si quieres más información o alguna pregunta, o quieres apuntarte a alguna de nuestras clases ponte en contacto con nosotros. También te puedes acercar a nuestro centro y te atenderemos en persona.