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Como Perder Peso más allá de una dieta Saludable

Como Perder Peso más allá de una dieta Saludable

¿Quieres perder peso y mantenerlo para siempre pero no eres capaz de seguir una dieta saludable a diario?. Esto es algo más común de lo que pueda parecerte. Cuando comemos más de la cuenta normalmente es porque tenemos hambre de algo completamente diferente a la...

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Postura del Pez Matsyasana

Postura del Pez Matsyasana

«Para hacer una postura de Yoga se necesita motivación y saber dónde vamos» El pez está en el agua… El agua, para los Yoguis, es un símbolo de las emociones. Un pez es alguien que se mueve bien en el campo emocional. Esta postura trata de imitar el pecho del pez, que...

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El Ruido Mental Y El   “Síndrome Del Impostor”

El Ruido Mental Y El “Síndrome Del Impostor”

Si estás en este espacio es que has oído hablar de este llamado “Síndrome” y estás buscando información o te ha llamado la atención el nombre.  Muy a menudo ser relaciona con el trabajo, pero se podría aplicar a otras áreas de nuestra vida. Vamos primero a ver a lo...

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La Acupuntura como ayuda a la Fibromialgia

La Acupuntura como ayuda a la Fibromialgia

La Fibromialgia es una patología reumatoide que a día de hoy padece un número cada vez más alto de personas y la mayoría de ellas (90% ) son mujeres. La Medicina Occidental desconoce tanto su origen como un protocolo de tratamiento eficaz que pueda aliviar los tan...

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Relajación por Elongación. Yoga Terapeútico

Relajación por Elongación. Yoga Terapeútico

Hoy vamos a descubrir distintos métodos para soltar tensiones, aliviar el dolor y crear bienestar a través del Yoga Terapéutico. En éstas clases se trabaja como objetivo el lograr la relajación por elongación como complemento terapéutico holístico abarcando así,...

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Medicina Circular y Yangsheng

Medicina Circular y Yangsheng

Yangsheng es una palabra china que se podría traducir como “ buena vida “, o sea, vivir de una manera sana y virtuosa, amándose, dándose lo bueno, conociendo y respetando los ritmos del cuerpo y de la naturaleza. Viviendo en armonía con sus ciclos, practicando...

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Como reducir el estrés nivelando la energía

Como reducir el estrés nivelando la energía

En el mundo occidental hoy en día, una de las fuentes de enfermedades más común es el estrés, debido a los ritmos de vida cada vez mas acelerados y en desarmonía con la naturaleza. Nuestra sociedad, para encajar y vivir según los estándares de comodidades y progreso,...

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