por Maite Malvido | 09 diciembre 2022
¿Quieres perder peso y mantenerlo para siempre pero no eres capaz de seguir una dieta saludable a diario?. Esto es algo más común de lo que pueda parecerte. Cuando comemos más de la cuenta normalmente es porque tenemos hambre de algo completamente diferente a la...
por Melisa Bermúdez | 24 noviembre 2022
«Para hacer una postura de Yoga se necesita motivación y saber dónde vamos» El pez está en el agua… El agua, para los Yoguis, es un símbolo de las emociones. Un pez es alguien que se mueve bien en el campo emocional. Esta postura trata de imitar el pecho del pez, que...
por Sofía Tejera Campos | 07 abril 2022
Agua y más agua. Si el agua que consumes cumple estas cualidades, mejorarás sorprendentemente tu salud. ¿Te has preocupado alguna vez si el agua que bebes a diario te está hidratando de verdad? ¿Sabes la importancia que tiene que el agua conserve sus propios...
por Maite Malvido | 11 agosto 2021
Si estás en este espacio es que has oído hablar de este llamado “Síndrome” y estás buscando información o te ha llamado la atención el nombre. Muy a menudo ser relaciona con el trabajo, pero se podría aplicar a otras áreas de nuestra vida. Vamos primero a ver a lo...
por Marco Cordone | 07 enero 2021
La Fibromialgia es una patología reumatoide que a día de hoy padece un número cada vez más alto de personas y la mayoría de ellas (90% ) son mujeres. La Medicina Occidental desconoce tanto su origen como un protocolo de tratamiento eficaz que pueda aliviar los tan...
por Melisa Bermúdez | 14 mayo 2019
Hoy vamos a descubrir distintos métodos para soltar tensiones, aliviar el dolor y crear bienestar a través del Yoga Terapéutico. En éstas clases se trabaja como objetivo el lograr la relajación por elongación como complemento terapéutico holístico abarcando así,...
