Agua e Hidratación. Su importancia en tu salud

Agua e Hidratación. Su importancia en tu salud

Agua y más agua. Si el agua que consumes cumple estas cualidades, mejorarás sorprendentemente tu salud. ¿Te has preocupado alguna vez si el agua que bebes a diario te está hidratando de verdad? ¿Sabes la importancia que tiene que el agua conserve sus propios...
El Ruido Mental Y El   “Síndrome Del Impostor»

El Ruido Mental Y El “Síndrome Del Impostor»

Si estás en este espacio es que has oído hablar de este llamado “Síndrome” y estás buscando información o te ha llamado la atención el nombre.  Muy a menudo ser relaciona con el trabajo, pero se podría aplicar a otras áreas de nuestra vida. Vamos primero a ver a lo...
La Acupuntura como ayuda a la Fibromialgia

La Acupuntura como ayuda a la Fibromialgia

La Fibromialgia es una patología reumatoide que a día de hoy padece un número cada vez más alto de personas y la mayoría de ellas (90% ) son mujeres. La Medicina Occidental desconoce tanto su origen como un protocolo de tratamiento eficaz que pueda aliviar los tan...
Relajación por Elongación. Yoga Terapeútico

Relajación por Elongación. Yoga Terapeútico

Hoy vamos a descubrir distintos métodos para soltar tensiones, aliviar el dolor y crear bienestar a través del Yoga Terapéutico. En éstas clases se trabaja como objetivo el lograr la relajación por elongación como complemento terapéutico holístico abarcando así,...
Medicina Circular y Yangsheng

Medicina Circular y Yangsheng

Yangsheng es una palabra china que se podría traducir como “ buena vida “, o sea, vivir de una manera sana y virtuosa, amándose, dándose lo bueno, conociendo y respetando los ritmos del cuerpo y de la naturaleza. Viviendo en armonía con sus ciclos, practicando...
Como reducir el estrés nivelando la energía

Como reducir el estrés nivelando la energía

En el mundo occidental hoy en día, una de las fuentes de enfermedades más común es el estrés, debido a los ritmos de vida cada vez mas acelerados y en desarmonía con la naturaleza. Nuestra sociedad, para encajar y vivir según los estándares de comodidades y progreso,...