Ayur Yoga
Ayur-yoga es un sistema abierto, compuesto por métodos y técnicas. Propone una natural actividad psicofisica-espiritual de vital importancia para la salud. Tiene como primer premisa la libertad de expresión y el respeto hacia todos.
La propuesta de ayur-yoga no es perderse en un caos de métodos y técnicas, sin rumbo ni objetivos claros. Muy por el contrario se basa en la Vinyasa.
Este sistema fue creado por el reconocido Maestro de occidente Jorge Bidondo, con el título de Yoga Sammana reconocimiento que se le ha dado en la India por su arduo trabajo para desarrollar y llevar a cabo éste sistema completo de yoga.
Dentro de los métodos clásicos se encuentran dentro del sistema Ayur-yoga: Hatha yoga, Bhakti yoga, Gñana yoga, Karma yoga y Ashtanga yoga o Raja yoga.
Características
Ayur -yoga es un sistema de linaje vivo de la tradición Natha Siddas, que tiene como finalidad lograr un
objetivo en cada clase basado en vinyasa lo que une el movimiento con la respiración sin separación alguna, esto es una secuencia de «posturas» ordenadas inteligentemente para lograr un objetivo determinado y con los mantras adecuados, la relajación correcta y una atención consciente en toda la práctica los alumnos van avanzando clase a clase y notando los resultados fisicos y emocionales desde la primer práctica.
Benefícios
Entre los beneficios, que comparten la mayoría de las disciplinas de yoga:
Nuestras clases de Ayur Yoga Vinyasa
En las clases de Ayur-yoga encontrarás un nivel medio y avanzado (1-2/3) de la práctica de yoga, ayudado paulatinamente por el profesor.
Puedes estar en un nivel 1 y progresaras sin excepción en cada clase que tomes incrementando la fuerza, elasticidad y firmeza en cada una de las asanas logradas a través de un movimiento de «danza» que van direccionando al alumno a zonas de su cuerpo y habilidades que nunca antes habían experimentado, creando así nuevos canales de conciencia cambiando el enfoque de las cosas y logrando así control de sus emociones, fuerza física y dirección en sus tareas y objetivos.
A mayor voluntad y compromiso con la práctica, mayor resultado de re-creación se logra cambiando a una mejor versión de uno mismo. Las clases están repartidas en tres niveles, infórmate e incorpórate a la que me se adapte a ti.
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Precios
- 2 Clases/Semana. Un total de 8 clases/mes: 47 Euros/mes.
- 1 Clase/Semana. Un total de 4 clases al mes: 30 Euros/mes.
- Clase Suelta 12 Euros.
- Clase de Prueba 5 Euros.
Puedes consular disponibilidad y días posibles para las clases en nuestro horario de actividades. Para apuntarte envíanos un email a info@runachaycenter.com, llamándonos por teléfono al 606 342 951 o 608 478 533. Si te apetece pásate directamente por el centro, te esperamos!
Si eres ya cliente del centro consulta nuestros descuentos en Terapias, Práctica Semanal de Meditación y De Meditación con Terapia Energética.
Melisa Bermúdez
Con más de 10 años de estudio y enseñanza en la práctica del yoga, Melisa se formó primero en la escuela Hastinapura de Adda Albrecht y posteriormente como alumna directa Maestro Sri Dev Hansa Nath (Jorge Biondo) del linaje Natha Siddhas, y fundador del método Ayur yoga transmitiendo un estilo y técnicas tradicionales de yoga antiguo pero adaptados a la vida moderna, en sus clases podrás encontrar prácticas completas y holísticas trabajando en un todo cuerpo, mente y emociones.
” Mi objetivo en el Yoga es ir conduciendo a través de la práctica a todos por el camino del auto-descubrimiento sintiendo el amor como parte natural del Ser y la presencia en forma de gratitud, logrando así crear una mejor forma de comunicación con nosotros mismos y lo que nos rodea desde las bases de nuestras vidas, en las familias, los niños y en cada uno de nosotros vamos abriéndonos paso a un nuevo mundo de experimentar: Dirección y Sentido de la Vida”.
Puedes encontrar a Melisa en Runachay impartiendo además Yoga Mamás con Bebés, Yoga para Niños y para Yoga Terapéutico.
