Terapia Ayurveda en Tenerife

¿Qué es Ayurveda?

El sistema de Medicina Tradicional India, Ayurveda, está basado en los 5 elementos que se traducen en las tres Doshas: Vata, Pitta y Kapha.

Más que un mero sistema para tratar la enfermedad, Ayurveda es una ciencia de la vida (Ayur=Vida, Veda=Ciencia o Conocimiento). Ofrece un cuerpo de sabiduría diseñado para ayudar a la gente a mantenerse llena de energía y salud a medida que ponen en práctica todo su potencial. Cada persona tiene una constitución específica, que le viene de nacimiento.

La salud se desequilibra si su Dosha se incrementa y desequilibra el sistema. Algo muy importante que considera la Ayurveda es el poder digestivo del cuerpo y unos hábitos de alimentación saludables y placenteros.

Alimentos promovidos por la terapia de Ayurveda

La nutrición ideal viene de consumir una variedad de alimentos frescos que están preparados de forma adecuada y consumidos de forma consciente.

Una forma sencilla de asegurarte de que tienes una dieta equilibrada es incluir los 6 sabores Ayurvédicos (dulce, salado, agrio, picante y astringente) en cada comida. Haciendo esto te aseguras que la mayoría de los nutrientes y grupos de comida están representados.

Cuando incluyes estos 6 sabores, también notarás que te sientes satisfecho/a y que tu necesidad de tomarte algo entre horas o de comer más de la cuenta disminuirá. Si tu digestión no es buena, entonces creas toxinas en tu cuerpo. En Ayurveda esto se llama “Ama”, puede ser la razón de menor energía, incremento de pes, enfermedades autoinmunes, dolor en las articulaciones y en los músculos y muchos otros.

También, el estrés crónico en la vida moderna causa problemas en el cuerpo. Y el sistema hormonal se desequilibra. El cortisol y la adrenalina se incrementan y favorecen la aparición de las infecciones y enfermedades cardiovasculares. Ayurveda tiene una interpretación holística de la salud y conocer tu tipo de Dosha te permite tomar las decisiones adecuadas a la hora de elegir tu dieta, ejercicio, suplementos y otros aspectos de tu estilo de vida para tener una vida saludable.

El sistema de Ayurveda es bueno para prevenir la enfermedad y es el mejor método para “envejecer bien”.

La Consulta de Ayurveda. La importancia de tu tipo ayurvédico.

Muy a menudo domina una Doha y eso es lo que descubrimos.

Al llevar una alimentación y estilo de vida inadecuados pueden aparecer estados de desequilibrios e incluso enfermedades graves.

Pongamos por ejemplo el tipo Pitta que viene determinado por el elemento fuego en el cuerpo. Implicando además una personalidad a menudo ferviente e irascible. Esto para el cuerpo supone una tendencia a la aparición de demasiadas inflamaciones y frecuentemente acidez. A menudo las energías de las Doshas no se encuentran en un estado correcto y se bloquean por el llamado “metabolismo de las cenizas“ que en Ayurveda se denomina “Ama“. La idea es prevenir o en su caso tratar la enfermedad en su estado inicial antes de que se agrave. Vamos a tratar de prevenir la enfermedad para poder llegar sanos y en forma a edades avanzadas.

Como un coche que se le realiza mantenimiento con regularidad, de la misma forma deberíamos prestar atención a nuestro cuerpo para ver que todo esté en equilibrio. En una consulta de Ayurveda analizaremos tu tipo Dosha y en su caso, el desequilibrio causado con los síntomas de la enfermedad. Tendremos en cuenta: cualidades físicas y personales, la digestión, el sueño, etc.

También es importante el historial de la enfermedad y los medicamentos que estamos tomando. Se considera a la persona en su conjunto y a su entorno con una visión holística. No sólo vamos a tratar los síntomas sino además la raíz de la enfermedad. En una consulta descubrirás tu tipo de Dosha, anormalidades en el equilibrio y la causa de tus problemas actuales de salud.

Las recomendaciones serán un plan de nutrición individualizado,  tratamiento de fitoterapia  y terapias manuales ayurvédicas.

Tratamientos y Precios

Ofrecemos los siguientes tratamientos entre los que podrás elegir el que más se adapte a tus necesidades. La Consulta se hará con traducción al español, o bien en inglés  o alemán.

Consulta Ayurveda Check-up

\
Determinación del Tipo Ayurvédico Mente-Cuerpo.
\
Tratamiento Fitoterapeútico o Prevención.
\
Dieta Individual.
\
Recomendaciones de Estilo de Vida.
Duración: 1 hora y media (En dos sesiones de 45 min)
Precio: 80€

PACK Nuevo De Ayurveda

Este Pack incluye:

\
Determinación de tu constitución corporal.
\
Dieta individual y recomendaciones de estilo de vida.
\
Abhyanga (Masaje de cuerpo completo incluyendo cabeza y cara).
Duración: 2 horas
Precio: 120€

TERAPIA Natural Manual de Ayurveda Original.

Los tratamientos  se realizan con auténticas hiervas de Ayurveda y aceites especiales (Importados de la India) para cada tipo corporal (Vatta, Pitta o Kapha): Abhyanga, Jambira Pinda Sweda, Udvartana, Kadibasti.

Abhyanga- Masaje de aceite de cuerpo entero

Masaje de cuerpo entero con Aceites de hierbas de Ayurveda especiales. Relaja tu cuerpo y tu mente, suelta los músculos y alivia la tensión. Masaje calmante hecho con el corazón. Desde el primer tratamiento se      notarás un incremento de energía.
Duración: 50 min
Precio: 55€

Jampira Pinda Sweda – Masaje de saquito herbal

La fantástica combinación de Ayurveda y aceites esenciales tiene un efecto armonizador en cuerpo, mente y alma. Masaje reafirmante para todo tu cuerpo con saquitos templados de hierbas, tratamiento detox y muy efectivo para reducir la tensión. Ayuda a reducir el dolor y es efectivo para los problemas de hombros y brazos, etc.
Duración: 30 min 50 min
Precio: 35€ 55€

Udvartana- Masajes de polvos herbales

Masaje reafirmante  y estimulante de cuerpo completo. Ayuda a reducir la celulitis y tiene un efecto exfoliante en la piel. Además te ayudará en la pérdida de peso.
Duración: 1 hora
Precio: 65€

Ayuressential Abhyang – Masaje de cuerpo completo con aceite

Masaje de cuerpo completo armonizante. Esta combinación maravillosa de Ayurveda y aceites esenciales tiene un efecto armonizante en tu cuerpo, mente y espíritu.
Duración: 50 min
Precio: 55€

Kadibasti – Tratamiento regenerativo especial de aceite

El proceso consiste en la aplicación de un baño de aceite en la zona lumbar con aceite medicado sellando un anillo con una pasta. Este anillo tiene la función de pegarlo al cuerpo. Posteriormente se aplica el aceite dentro del anillo. Este tratamiento es beneficioso para cualquier tipo de dolor en la espalda y desórdenes en la espina dorsal.
Duración: 45 min a 1 hora
Precio: 65€

Para mayor efectividad puedes añadir a tu tratamiento un baño de vapor ayurvédico.

Para pedir una consulta o si deseas más información envíanos un email a info@runachaycenter.com, llamándonos  al 606 342 951 o 608 478 533. Si te apetece pásate directamente por el centro, te esperamos!

Gitta Dobberstein

Especialista en Ayurveda
Siempre he estado interesada en el sistema de salud y saber como funciona el cuerpo. Así que me convertí en asistente de farmacia. Uno de los retos de trabajar en una farmacia grande era el de comunicarme con los clientes en un lenguaje cercano a ellos después de haber estudiado con un lenguaje tan especializado. Así que en esta etapa aprendí a preguntar, escuchar y explicarme de manera sencilla para que lo comprendiesen. Pero encontraba la medicina alopecia limitada y quise saber más sobre Naturopatía. A los 22 años me inicie en Naturopatia, estudiaba los fines de semana. A los 25 me convertí en la persona más joven que pasó el examen de ¨Heilpraktikerin¨ en Alemania. De 200 que se presentaron yo estaba entre los 15 personas que lo aprobaron. Utilizo mis conocimientos de farmacia y puedo además aconsejar a mis pacientes en medicina holística. Creo que no hay que elegir entre alopática o naturopatía. El futuro será una medicina complementaria. Y la mejor medicina es la preventiva. Después de algunos cambios trabajé en mi propio centro de Naturopatía en el sur de Alemania. Un día leí sobre los primeros estudios europeos Máster en Ciencias en la Medicina Ayurveda en cooperación con la Middlex University de Londres, y el Ayurveda College Nadiad en India. Comencé a estudiar Ayuveda durante 4 años, con prácticas en India, Sri Lanka, y Europa. Unido a una transformación personal. He encontrado un buen lugar para vivir en Tenerife y me gustaría crear un buen lugar dedicado a la sanación holística con la medicina Ayurveda. Los tratamientos están disponibles con apoyo en español, inglés y alemán.
Si quieres probar los numerosos beneficios de alguna de nuestras terapias no dudes en contactar con nosotros. También puedes acercarte a conocernos a nuestro centro y te atenderemos en persona.