Formación Técnicas de Yoga

Con esta formación te especializarás en técnicas de yoga. Esta formación está dirigida tanto como al docente o practicante de yoga, como para un principiante o mejor si se quiere entender a todo individuo que no conoce el yoga pero quiere adentrarse a este mundo de forma orgánica y sistemática.
En él veremos la raíz y el objetivo del Yoga y cómo desde allí desgranar un abanico de técnicas clave que direccionan los resultados por cada objetivo planteado dentro de la ciencia yóguica.
La formación se desarrolla en un total de seis meses dondo en cada mes se ve temario y la práctica correspondiente a cada temario logrando así un entendimiento minucioso de cada una de las técnicas.

En este curso conoceremos las técnicas y/o herramientas que son imprescindibles para una práctica  de yoga correcta,  ya que ellas forman parte del mismo Yoga y la misma práctica.

Sin este conocimiento nuestra práctica se vuelve carente de profundidad y entendimiento resultándonos difícil avanzar siquiera y entender lo que estamos haciendo.

Por ello todo practicante que aún se sienta perdido o  aquellas personas que tienen un deseo profundo de adentrarse a ésta práctica son muy bienvenidos a realizar este maravilloso curso/taller donde no solo aprenderán las técnicas claves para un correcto camino en yoga, si no que encontrarán una guía práctica para comenzar su “sadhana” (disciplina personal)  tan indispensable para transformar al Yoga como su camino de vida.

 

Objetivos del Curso

 

  • Entender en profundidad el origen y el sentido del yoga.
  • Establecer bases firmes y seguras para la práctica personal y grupal.
  • Ser conscientes del avance que se va obteniendo a través de la experiencia directa con la práctica.

A Quién va dirigido

 

  • Personas que no hayan realizado yoga pero que tengan el deseo de comenzar previamente bajo un conocimiento directo sobre ello.
  • Personas que ya estén en la práctica sea en el nivel que sea que estén. 
  • Docentes, instructores de yoga o de cualquier otra disciplina corporal. 

Calendario inicio 2020

Sábado 5 de Septiembre de 10.00h- 12.30h

Consúltanos otras disponibilidades de horarias

Duración : 6 meses

Matrícula: 20 €

Importe del curso: 480 €

  • Pago por mensualidades: 6 Pagos de 80 € (I.G.I.C. incluido)
  • Pago al contado:  480 € ( I.G.I.C. Incluido).
  • Precio total 180 € + matricula 20 €

    Profesorado:

    Grupos reducidos. Plazo de Matrícula abierta.

    Programa

     

    Tema 1: Sintonía. Objetivo y significado de yoga.

    Tema 2: Asana

    • Objetivo.
    • Estrategias de armado y desarmado
    • Mantención.

    Tema 3: Dentro de la asana

    • Microrrección Postural.
    • División por segmentos.
    • Puntos de control.
    • Líneas de control.
    • Conciencia testigo.

    Tema 4 :Formas de potenciar un asana

    • Antar mudra
    • Swara-respiracion
    • Pranayama- manejo de la energía.

    Tema 5: Energía

    • Los 7 chakras principales
    • Kriyas
    • Mudras
    • Tapacia

    Tema 6: Respiración y Pranayama.

    • Técnicas explicadas.
    • Usos. 

    Tema 7: Relajación y Meditación.

    •  Relajación de Yoga Nidra
    • Meditación Antar Mouna. 

    El temario está pensado con un enfoque teórico práctico. Una vez dado cada tema se dedicará

    una parte importante del curso a la práctica de las diferentes técnicas aprendidas.

    Diploma a la finalización del curso disponible. Consúltanos las condiciones. 

     

     

    Para apuntarte al curso o recibir más información contacta con nosotros: